【1か月目】スターウォーズセレブレーションまでにダイエットするよ

人にはやせたいときがある。そう、スターウォーズセレブレーションジャパンを目前に控えたときとか。

スター・ウォーズ  セレブレーション ジャパン2025

年が明け、いよいよスターウォーズセレブレーションが迫ってきました。知らない方のために説明すると、スターウォーズの出演者がやってきたり、展示を見たり、そのほかいろいろ楽しいことが起こるスターウォーズファンの巨大なお祭りです!!しかもだいたい海外開催のところ、今回はなんと日本で開催されます。日本開催は2008年以来17年ぶり。乗るしかない、このビッグウェーブに。

  • スター・ウォーズ セレブレーション
  • 日程:2025年4月18-20日
  • 会場:幕張メッセ

www.starwarscelebration.com

個人的にはローグワン組&アコライトのマニージャシント(カイミール役)が来てくれるのがアツい。

とはいえ、まだチケットを取ったくらいで何も準備をしていない…そうだダイエットしよう!記念写真を撮る機会とかもあるかもしれない。備えあれば憂いなしです!

フィットボクシング3を買ったよ

昔誰かが言っていました。目標を達成したいときはそれを周囲に公開すると良いと。おそらく外圧的なプレッシャーでだらけるのが防止されるということなんだと思います。というわけで今回この記事を書いて、4月までの記録をつけていこうと思います。

やることは大きく分けて以下の2つ。

フィットボクシング3をやる

ジムに行く、というか他の人がいる空間でトレーニングをするのが苦手なので今回は任天堂パワーに頼ります。やってみた感じ、フィットボクシングを30分やるとだいたい200kcalくらい消費できる。効率良いなこれ!?トレーナーはモニカ(CV.ファイルーズあい さん)にしました。ノリノリでいい感じです。

 

あとはだいたい毎日平均して1万歩くらい歩いているので消費カロリーとしては十分ということにします。

間食を控える

控えたくない~!!!!!!けどしばらくはできる範囲で控えよう。ただし、舞浜にいるときはこのルールは無視しても良いものとする。

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シュガーラッシュメニュー食べたいからね!!

現在地点は

2024年末時点の数値を基準に、毎月1kg減くらいを目安に頑張りたい。

2024.12.28(基準値)

  • 体重:xx.xkg
  • 体脂肪率:xx.x%

2025.1.10←今ここ

  • 体重:-0.6kg
  • 体脂肪率:-0.2%